女性应多了解这六个穴位看看有哪些作用毛杨梅

女性在日常，会比较关注自己的健康养生，因为很多人已经开始关注自己的健康问题，想要做好身体的保养，在平时大家就需要多了解这些饮食的健康，还有就是一些养生的好方法。有很多的女性朋友们并不知道应该如何正确的保养与调理，才能够保证我们的身体更加的健康的，需要了解的这6个穴位，也是能够让我们的生命长久的好方法，希望能帮助到大家，一起看看吧。

哪些穴位保养身体

1、三阴交，被称为女性的穴位，影响女性一生的穴位，位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络相交汇的穴位。三阴交是一个大补穴，能补气补血，还能美容可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，保证女人的魅力。

2、足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。脾胃好，人的健康才能有保障，爱美想美，常灸足三里。

3、血海，属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，补血养血的穴位，女性经常艾灸有助于皮肤化滑细腻消斑。

4、曲池曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处，这个穴位跟*的新陈代谢有关系，*排泄体内废物都是借助肠道器官，艾灸曲池穴可排毒减压、延缓衰老，排毒养颜。

5、合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于深紫糙苏第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”，艾灸这个穴位对于女性来说可以促进新陈代谢、排除毒素。

6、关元穴，就是丹田，*的元气开关，*最重要的穴位之一，女性藏血的地方，经常艾灸女性可以神清气爽，容光焕发。

想要保健好大家的身体，在平时平卧忍冬大家就应该重视自己的健康，做好保养，大家就能保持健康，尤其是一些穴位的保养，这对大家的健康会有很不错的好处，还能帮助大家恢复身体的健康。需要了解的这6个穴位，也是能够让我们的生命长久，这些大家只要在平时的生活中做好保养都是很不错的方法哦。另外，大家一定要多吃一些健康的食物锈毛梣保养身体哦。